白癜风中医治疗方法 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1702899159415006952&wfr=spider&for=pc从亚健康到活力满满
从最初的不爱运动到现在的停不下来
这对榜样的力量夫妻
实力演绎“真香定律”~
我是Jet，一个压力山大的上班族
我叫Jet，步入职场后，我发现很多事都变得很不容易，除了长胖这件事。
这几年，我几乎每年都会长胖20斤左右，人一胖，就变得不愿意动、容易疲劳，一回到家就开启葛优瘫模式。甚至连工作也会时常不在状态，一到下午我的整个大脑和身体都会叫嚣着“我好困，我要睡觉……”开会时也容易走神，这样的工作状态实在让我觉得力不从心。
▲减肥前的我体重多斤
渐渐的，我的亚健康状态变得越来越严重，再加上平时经常出差，感冒已成了家常便饭。
想改善体质的我，几年前办过一张两年的健身卡，去了一次就没再去过了，原因是跑步机占不上，其他器械又不会用……直到健身房给我打电话告诉我该续卡了，我才想起原来之前还办过一张健身卡。
一年前，我在路上接到了快快的广告单，那是我第一次知道智能健身。因为一直渴望拥有更加健康的身体，我第二天就麻溜的来到快快上了体验课，结果运动能力太差的我在踏板环节就感觉有点跟不上节奏了，智能臂带一直在震动，提醒我心率过高。
看到一起上课的同学拿着哑铃还很轻松样子，让我着实羡慕加佩服。课后我第一次看到了运动评估报告上那些不合格的身体指标和数据，别提多扎心了，但也坚定了我要坚持健身的决心！
在快快运动了一段时间后，我明显感到身体状态在逐渐变好，我感觉每次去快快就像是给自己“加油、充电”一样，如果超过三天不去动一动，身体就仿佛缺少了能量，没有干劲儿。快快一节课，精神两三天~身为上班族的你值得拥有！
除了身体状态明显变好外，我差不多一直以每个月减掉2斤脂肪的速度在平稳的变瘦中。不用饿肚子，还能健康的一点一点减掉脂肪、改善体质，一定要带我媳妇一起来！
▲减肥小有成效，自拍一个
我是Regina，一个不爱运动的潜力股
我叫Regina，之前我没怎么接触过健身，因为体重不重，也不太喜欢运动，所以没觉得自己需要健身。不过体质差，容易生病让我逐渐觉得似乎我应该改善一下这种状态。
我老公他先开始在快快运动，经常回来跟我说在快快运动有多好、给他带来了哪些改变。几个月后，我在老公不断的推荐下来快快体验了第一节课程。
第一节课我感觉还是挺累的，但没想到最“酸爽”的其实是在上完课的第二天！乳酸堆积产生的酸痛感让我没有勇气再“虐”自己，内心一直在打退堂鼓。
不过在老公的鼓励和督促，我逐渐跟上了他的节奏和他一起上课。每一次上完课后我都有打怪通关的满足感，我在一次又一次的课程中逐渐发现了运动的乐趣，感觉运动真的能让人“上瘾”！
健身带给我们的变化
Jet：我健身的主要原因就是为了改善亚健康、提高体质，我以前一吹空调就感冒，三天两头就生病，我媳妇说她都没见过像我抵抗力这么差、这么“柔弱”的男同学。自从来快快健身后，这一年多我都没有再感冒过。现在同事们看到我瘦了20多斤，精神状态也明显变好后都问我用了什么方法，这感觉挺好！
Regina：运动后，我的身体素质也增强了不少，感觉生活质量都提高了。除此之外，我的身材也变得更加紧实了，尤其是胳膊和肩膀可以看到清晰的肌肉线条，拜拜肉也没有了，整个人看起来都更精神了。
▲肌肉线条出来啦
Jet：没运动前，周末和我媳妇一起去逛街，我都进不了商场，感觉特别闷，呼吸不过来。
Regina：我那时特别不理解我老公，每次逛不了多久我老公就说“快点走吧，这里面太闷了。”我都怀疑我老公是装的，是怕我买东西吗？
Jet：哈哈，那时候的身体真的太差了，现在好了，陪媳妇逛一天街也不会疲惫。（突如其来的狗粮……）
爱上运动的原因，是因为这些……
我们夫妻俩对于在快快锻炼的热情有增无减的最大原因，就是数据的可视化。
通过快快的一整套智能系统，每节课后我都可以在运动评估报告里看到我这节课的运动表现、身体的数据、过去一段时间的变化以及我未来可以达到什么样的健身效果。
▲体重下降25.4斤，体脂率减少6.1%▲虽然体重没有明显变化，但体脂率减少
这种数据的可视化不光能让我们更了解自己的身体，还起到了很好的激励作用，看着自己一点点变瘦，身体数据一点点变好，是非常有成就感的一件事，我们也更加期待每一次到快快上课带给我们的变化。
其次就是来快快运动很方便。
你只要提前约好课程，就不会担心去了以后会不会没有位置。每次一个小时的课程，是很完整的一个健身流程，不会占用你很长的时间，一个半小时总是抽得出来的吧？
还有快快的每个工作人员都会把学员们当朋友一样对待。
我有时候不上课，只要路过快快，就会进去和大家一起聊聊天，这样的服务让我对快快更加认可和信赖。
以前我们所了解的健身，就是去到健身房里自己跑跑步、练练器械，想要更专业的训练的话，就需要买私教课。但是快快提供了很简单易学的课程，你不用担心不知道怎么练、坚持不下来怎么办等等问题。只要坚持三周，每周保持上三节课，我相信你就会形成习惯，甚至爱上健身，对，就像我们一样~
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人物故事来自于北京通州万达广场店
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