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一些珍馐美馔的佳肴,鲜香可口易消化,希望 [复制链接]

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荠菜肉末豆腐羹:清香的荠菜,我更想配上洁白的嫩豆腐,再加入点肉末做一道野菜羹,隔着门都可以闻到清香四溢的荠菜香味儿,即便无肉不欢的人也会喜欢上这道羹,真的好美味哦,喜欢好吃!

花生拌西芹:芹菜含铁量较高;它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲;芹菜还含有大量的膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,促进排便。芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。

荷叶糯米鸡:荷叶糯米鸡是广东早茶里的传统名点之一,相传起源是解放前广州的夜市,最初是以碗盖着蒸熟而成,后来改为以荷叶包裹。古代糯米鸡以糯米、瑶柱、虾干粒,或去骨的鸡翼等作馅料精制而成。

瘦身早餐烤土豆:今日瘦身早餐~姜撞奶、烤土豆、水果鸡蛋生姜,辛温去湿益阳暖胃和中,改善脾虚湿寒的易胖体质。土豆,味甘健脾益气,富含钾元素和膳食纤维,两份土豆相当于一份米饭的卡路里,用土豆代替主食,更容易有饱腹感而利于瘦身。胡椒罗勒叶,辛温祛湿暖胃和中。

干锅茶树菇:茶树菇的菌盖部分肉质细嫩,柄部则比较脆,有口感,茶树菇的香气浓郁厚重,吃起来味道又很鲜美,尤其适合煲汤,像茶树菇老鸭汤,茶树菇排骨汤都很美味,茶树菇与荤食同炒味道也不错,像茶树菇烧肉,茶树菇炒鱿鱼须等等。

黄金小鱼锅贴:,很多人做的小鱼锅贴贴的饼子除了有用小麦面,也有喜欢用玉米面的,甚至还有用其他杂粮面的。一锅鱼熬好,贴在锅边的面糊也随之变成沾着鱼香味的饼子,蘸着鱼汁吃上一口,鲜味让人回味无穷,一锅吃完,总有一种意犹未尽的感觉

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