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随着经济水平的发展和生活水平的提高，人们生活方式也随之改变，如高脂肪、高糖、高能量食品摄入增加，让身体能量摄入不断上升。而越来越多需要久坐的工作、交通方式的变化以及城市化的加剧，又使人们无法保证足够的运动支出。
伴随身体能量摄入与消耗的不平衡而来的，则是超重和肥胖问题……
走在大街上或者商场里，放眼一望，肥胖体型的人群比比皆是。有时候你会发问：哪来的这么多胖子?
事实上，中国的肥胖现象，早在年就已经引起了相关部门的注意，近年来的肥胖高增长现象，中国疾控中心更是每年都会出具一份权威报告。
年2月，《柳叶刀》杂志
年2月，《柳叶刀》杂志刊登了来自中国疾控中心的一项最新研究成果。数据显示，
-年间中国成人的平均BMI水平在快速上升，肥胖率从3.1%增加至8.1%。
年12月份发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(年)》更是明确指出，超重和肥胖已经成为中国人最为突出的营养问题。
虽然肥胖是全球性的现象，但在中国，肥胖现象更为普遍。
数据显示：全球平均每5个成年人中，就至少有2人遭受着超重或肥胖的困扰，而根据《中国居民营养与慢性病状况报告(年)》，这个比例在中国成年人中更是超过了二分之一。与此同时，儿童和青少年的超重肥胖问题也日趋严重，影响着下一代的健康成长。
那么，如何改善超重和肥胖状况已经成为国家、政府以及企业的共同责任!
来自德国的中国籍临床营养师吴迪，通过十年的糖尿病临床工作经验发现：通过采取有效措施，超重和肥胖及其相关慢性病都是可防可控的!
德国临床营养师吴迪
对于个人来说，做到营养均衡、饮食平衡是关键：
限制能量摄入，尤其是以脂肪和高糖摄入的能量;
多吃水果、蔬菜，以及豆类、全谷类和坚果，减少低品质碳水化合物的摄入变得非常有效。
通过数万人的临床试验，结合自己的经验，临床营养师吴迪总结出一整套课程并通过开设训练营的方式，为解决肥胖和亚健康问题提供了耳目一新的“营养学解决方案”——“吴迪梦想塑身训练营”。
吴迪梦想塑身训练营，是一家以健康形体管理为主要服务的企业，区别于市面上传统的代餐、运动、节食的减脂方式，它以“9分吃，1分练”的线上训练营方式，颠覆了行业和学员认知，重塑了健康减脂的新方案。
训练营主要从肥胖者的深层次需求出发，采用不损害身体健康的减脂方法，通过食物的合理搭配和科学配比，让减肥者重塑受损的肠道健康，真正实现“不吃饱怎么减肥”，增强体魄的同时实现“逆生长”。自年成立以来，凭借健康理念优势，帮助了国内超过人通过线上训练营成功塑形，成就“无敌”的自己。
吴迪梦想身型训练营一共有两套课程，第一套是12周健康形体重塑训练营，这套方法侧重点在塑形减脂，调理身体亚健康状态，预防“三高”和代谢方面的疾病。另外一套是12周肠道健康重塑训练营，这套饮食方案是营养疗法的方案，不单单延续了健康形体重塑方案提倡的健康饮食方案，并且加入了天然的消炎食物，采用抗炎营养疗法，重塑受损肠道，提升机体免疫力。通过修复肠道，增加机体从食物当中吸收养分的能力，激活身体的修复能力。在调节代谢的同时，还能控制慢性炎症的发展。
在课程中吴迪主要倡导健康的内在调理，强调不必刻意追求塑形，从根本上入手去改变让自己长胖和生病的习惯。吴迪经常说：“天下没有健康的胖子，肥胖是疾病。”当你从内在调理了健康，那么外形也一定会发生变化，所以其实不需要去刻意追求塑形。
吴迪梦想身型训练营会根据每个学员不同的身体情况，针对性地进行一对一分析，用科学的数据来指导学员，量身定做健康形体重塑方案和肠道健康重塑方案，通过学习基础营养学，拥有合理搭配膳食的能力，再加上循序渐进的方法，让学员慢慢养成一个新的饮食习惯和健康的生活态度。
吴迪经常说：“对于普通人来说，9分吃，1分练就可以瘦身了，甚至不运动也可以瘦，好身材绝对是在厨房打造出来的。当然我还是提倡运动的，不是为了减肥，而是为了强健的体魄。”
“治疗并不是维护健康的最佳手段，预防才是关键”，临床营养学的这一方向，与中医治未病的观点不谋而合。吴迪通过整合临床营养学与中医方法，在自己身上得到了成功的验证，在医院也取得了显著成效，同样在肥胖人群中取得了非凡成绩。
虽然很多肥胖人群第一要务是减脂，但吴迪深知肥胖的下一步就是往糖尿病、三高的方向发展，因此她希望能帮助更多人预防糖尿病。
年，医院，开办了健康会所，遵循“帮助大众不要变成‘糖人’”宗旨，以健康饮食理念，帮助越来越多的人控糖塑形、找回健康和自信。为了能帮助更加多的人，不受地域的限制，所以开展了线上教学，和年连续两年通过课程分享，获得“全网五星好评”、“最佳推荐课程”等好评。
吴迪梦想身形在德国获奖记录
从梦想身型走出来的学员都会说，以前总是把减肥跟痛苦捆绑在一起，这个绝对是因为方法错了。梦想身型训练营是愉快，轻松并且神奇的训练营，快快乐乐地就瘦了，身体也随之变得健康。所以梦想身型的学员都变成了健康大使，在传递健康，帮助她人的路上与吴迪携手同行。
在帮助肥胖人群的道路上，吴迪梦想塑身训练营一直秉持着传递健康的理念，立志带动身边所有的同行者，无论是身形、还是健康都变得越来越好，让参加训练营的人都拥有预防疾病的能力，“授人以鱼更要授人以渔”，让更多人学会营养学知识，从而唤起人们重视饮食营养，使食物兼具预防及治疗疾病的功效，不仅吃出健康，更能吃出好身形，还可以促进身体免于疾病的痛苦都有很大的意义。
如果你也有减脂及亚健康的困扰，不妨在评论区留言，吴迪梦想塑身训练营会给出专业的意见和建议，助你轻松收获健康，收获美丽~
